yoga5
Start dinsdag 21 november 2017




Leer in het moment van nu te leven in de 12-weekse cursus Hatha yoga
Cursusinformatie:

In 12 weken beoefen je verschillende yoga oefeningen, waaronder ademhalingsoefeningen, lichaamshoudingen, en oefeningen voor rug- en buikspieren, het evenwicht en concentratie. Ook series als de maan- en zonnegroet komen aan bod.
Door het beoefenen van yoga word je teruggebracht in het moment van nu waardoor je goed in je eigen kracht kan staan. De cursus is geschikt voor zowel mensen die nog geen ervaring hebben met yoga als voor ervaren yoga beoefenaars.
De docent:
Rob Sevenstern beoefent sinds 1985 yoga en heeft in 1994 een opleiding tot yogaleerkracht gevolgd. Sindsdien heeft hij in vele wijkcentra in Den Haag les gegeven. Rob geeft ook les op de Turfmarkt.

Start:
Dinsdag 21 november 2017
Overige data:
2017: 28/11, 12/12 en 19/12
2018: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2 en 6/3
5/12 geen les: Sinterklaas
26/12 en 2/1/18 geen les: kerstvakantie
27/2 geen les: voorjaarsvakantie

Tijd:
16.15-17.30 uur

Locatie:
P-Direkt, Schenkkade 100, Den Haag, zaal 007/008 begane grond
Ook PVBZK-leden die niet werkzaam zijn bij P-Direkt kunnen deelnemen aan de cursus.

Kosten:
€ 30,- voor de gehele cursus

Aanmelden en betalen:
Aanmelden is niet meer mogelijk.

Nog geen lid?
Ben je nog geen lid van de PV en wil je je aanmelden voor de cursus, word dan nu lid voor € 1,- per maand. Lees hier hoe je lid kan worden.

Wat neem je mee:
Een matje, een handdoek voor op de mat, makkelijk zittende kleding, eventueel een vest of trui.

Meer informatie:
M Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
T 070-426 69 65 
Coördinatiepunt: Turfmarkt 147 Den Haag, kamer N.02.233
(zie de website voor de openingstijden)